Kolesterol adalah bahan seperti lemak dan berlilin yang mempunyai banyak kegunaan dalam tubuh badan. Kolesterol digunakan untuk membina dinding sel, menghasilkan hempedu (yang membantu penghadaman) dan membuat vitamin. Paras kolesterol dalam darah dipengaruhi oleh dua faktor.
- Jumlah lemak dan kolesterol yang diserap daripada makanan berasaskan haiwan di dalam usus; dan
- Jumlah kolesterol yang dihasilkan oleh badan di dalam hati.
Kira-kira 80% daripada keseluruhan kolesterol tubuh dihasilkan di dalam hati dan 20% pula daripada makanan. Paras kolesterol yang tinggi disebabkan oleh banyak faktor., termasuk kurangnya senaman, memakan makanan yang kaya lemak tepu, penyakit tertentu dan keturunan. Paras kolesterol yang tinggi boleh menyebabkan masalah kesihatan, termasuklah meningkatkan risiko untuk strok (angin ahmar), sakit jantung dan penyakit jantung koronari.
Beralih kepada diet yang rendah lemak adalah satu keperluan bagi mereka dengan paras kolesterol tinggi. Walau bagaimanapun, ia tidak memadai kerana sebahagian besar kolesterol tubuh dihasilkan oleh hati. dalam kes anda, doktor anda akan memutuskan keperluan ubat yang sesuai untuk mengawal paras kolesterol.
No comments:
Post a Comment